内分泌是人体生理机能的调控者，年轻、美丽、苗条、长寿，女人渴望的一切似乎都离不开它。而女性面临着生活的种种压力和年龄的增长，以及分泌的激素的减少就很容易会出现内分泌失调甚至是出现不孕的状况，那么女性应如何预防内分泌失调不孕呢?

1、注意补充营养：人体维持正常的生理功能就必须有足够的、适当的营养，否则内分泌失调的问题就会一一出现。>>>>>有问题？在线咨询中山医师

2、注意生理平衡：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调。而有些人的内分泌失调的原因在于遗传。

3、注意心理健康：我们要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对难以放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统会造成通常所说的内分泌失调。

4、注意环境污染：严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。

中山不孕不育医师提醒：预防内分泌失调也需要注意生活习惯。经常泡澡泡脚能促进血管的扩张和收缩，有利于维持身心健康平衡。平时多吃豆制品可以平衡体内雌性激素。少熬夜、多休息。

另外对于化学调味料以及脂肪尽量少食用。不然体内毒素过多直接就造成内分泌失调了。利用体育锻炼可以有效燃烧脂肪。通过这些预防措施就可以有效的预防内分泌失调性不孕。