现在有很多女性对内分泌性不孕问题并不是很了解，因而出现问题后往往不知道该怎么进行预防与治疗，那么怎样防止内分泌失调性不孕的发生呢，下面合肥中山医院医师将会为我们进行相关的介绍，希望可以帮到您。

医师指出女性内分泌性不孕的预防方法主要有下面一些：

1、泡澡：在泡澡时女性可以的放松自己的心态，消除一天的疲劳的同时，女性朋友在泡澡的过程中血管得到了收缩和扩张，也会对女性的血液循环造成一定的存进作用，所以女性朋友们也可以采用热水进行泡脚，也是可以达到相同的效果的。

2、多吃豆制品：像黄豆等豆制品中含有很多的雌性激素，可以帮助女性朋友们调节身体的内分泌激素，可以维持内分泌激素的平衡。

3、坚持锻炼：多做一些体育锻炼，可以帮助女性朋友们加速身体的代谢，同时还可以帮助女性排毒，不仅燃烧了脂肪，还保持了身体的健康，提高了身体的免疫力、体抗力。女性朋友们在日常生活中也要保持乐观的心态，学会调整自己的情绪，有些时候情绪也会影响人体的内分泌情况。

4、尽量少熬夜：在工作感到疲劳时女性朋友们可以适当的做一些按摩来放松自己，尽量不要熬夜，因为熬夜会造成女性的新陈代谢发生异常的情况，也会引起女性的内分泌失调，人体的体抗力也会随之而下降，健康就受到了严重的危害。可以通过按摩的方式，来帮助人体进行新陈代谢，还可以促进血液的循环。女性如果有失眠的情况，可以采用泡脚或者是喝热牛奶的方式来帮助睡眠。

温馨提示：以上是医师对预防女性内分泌不孕发生的详细介绍，相信你已有所了解，要是还有不懂的问题，或者你需要帮助，还可以免费咨询医师。祝您健康。