谁说生不出孩子是女人的问题呢，男性不育现象也越来越普遍，需要引起警惕。那么哪几类男性更容易出现不育呢？合肥中山医院不孕不育科医生提醒下面这几类男性要提早预防不育症。

1、过度肥胖男性

平时饮食无度，经常暴饮暴食，大鱼大肉的男性出现不育的可能性会明显增高。因为不正确饮食的影响下容易摄入过多的热量，这样男性肥胖的概率会明显增高，而过度肥胖时容易导致男性内分泌功能紊乱，男性生育功能也会受损。

为了维持正常的生育能力，男性应该改掉饮食坏习惯，平时在饮食过程中注意节制，选择营养丰富的食物来获取营养即可，这样才能避免错误的饮食行为引发肥胖，降低男性生育功能。

2、爱抽烟的男性

平时喜欢大量抽烟的人，生育功能可能也会下降，这样出现不育的概率会明显增高。合肥中山医院医生指出，因为男性抽烟过多，烟草中的尼古丁、焦油等物质除了引发肺部病变之外，还会直接影响男性的生殖系统健康，这样男性的精子质量会下降，可能就容易出现不育的表现。一般想要备孕的男性应该戒烟，否则经常性的抽烟会降低男性生育功能，出现不育这种表现。

3、久坐不动的男性

男性长时间的久坐不动，也有可能会导致生育功能受损。因为正常人的阴囊温度略低于体温，这样才有利于精子的存活，提高精子质量。很多男性长时间久坐不动或者总是有开车的经历，有可能会因为阴囊散热不到位，出现阴囊温度升高表现。

而阴囊温度过高时精子的存活率会下降，其活力质量都会降低，这样男性生育功能也会受到影响。为了防止男性出现不育的情况，重要的就是坚持运动，通过运动方式提高抵抗力，同时防止阴囊温度升高明显。

4、大量喝酒的男性

平时嗜酒如命的男性出现不育的概率会明显增高。因为嗜酒如命的人酒精物质摄入过量，通常会对健康造成影响，在酒精物质摄入过多没有忌口的时候男性很多重要的器官会受到伤害，这样发生不育的可能性会明显增高。

为了有效提高生育能力，男性重要的就是远离酒精。无论是在聚会还是工作，应酬过程中尽量做到不喝酒。这样身体不受到酒精物质的损伤，才能提高生育能力。

为了你的生育能力着想，希望男人们能够提前做好预防措施，别让你的生育受到影响。合肥中山医院不孕不育科医生希望男性可以增强体育锻炼，饮食要健康有规律，少熬夜。