合肥中山医师指出：外生殖器是男性重要的器官之一，一旦这个器官出现异常，很有可能会导致男性不育，这将对男性身心健康造成很大的危害。患病的男性朋友们都非常想知道这种疾病的预防方法，那么到底有几种方法呢?

1、不要吸入厨房油烟

厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。

2、饮食注意不要缺锌少硒

微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。这是外生殖器异常不育的预防方法之一

3、不要洗澡温度过高

正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

4、不要穿紧身牛仔裤

男性学医师和泌尿学医师认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。这也是外生殖器异常不育的预防方法之一。

不孕不育医师告诉大家在平时的日常生活中要做好预防工作，养成良好的生活习惯，保持自身清洁，才能有效避免患病。

温馨提示：以上就是外生殖器不育的预防相关介绍，希望对大家有所帮助，如果您还有更多的疑问，可在登录合肥中山医院网站www.4698888.net，在线咨询我们的医师。祝您健康。