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男人日常如何预防弱精症
男人如何预防弱精症?弱精症是近年来发病率比较高的男科疾病,给男性朋友的身心健康带来了很大的影响。想要远离弱精症,在生活中就要养成良好的习惯,科学预防,这样不仅能够保护好自己的精子,防止弱精症,同时还能避免患上其他的男科疾病。
那么男人如何预防弱精症呢?下面请合肥中山医院来回答这个问题:
1、戒烟:因为吸烟会减少精子的数量及活性。据统计,男烟民的精子计数比平均值降低17%。
2、注意性生活卫生:避免不洁性交,及时清洗私处,积极预防感染。
3、保持营养均衡:平时注意摄入瘦肉、鱼类、牛奶、蔬菜,蛋白质、维生素和微量元素的供给。
4、避免热浴和桑拿:睾丸产生精子需要比正常体温低1~1.5摄氏度。高温对睾丸的生精过程有抑制作用,虽然只是暂时的。
上文是关于男人如何预防弱精症内容的介绍,合肥中山医院温馨提醒:男性朋友一定要注意保护自己的精子,生活中做好预防工作,如果已经患病,一定要积极配合医生的治疗,坚持治疗,这样才能早日摆脱弱精症的困扰,早日恢复生育能力。wxl
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