卵巢性不孕是导致女性不孕的原因之一，是指由卵巢病变导致的不孕症。预防卵巢性不孕的方法有哪些呢？合肥中山医院不孕不育科医生提醒女性做好预防措施，防止出现卵巢性不孕。

1、保持充足的睡眠：

良好的睡眠是身体健康的前提，对预防卵巢早衰同样重要。

2、及时治疗妇科病：

合肥中山医院医生指出，一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。就医时，尽量选择正规的医疗机构，避免因医生采用过度治疗方法，造成卵巢功能减退。

3、饮食调理：

饮食上，要营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体，增强体质，以预防早衰。特别要注意在公共场所、家庭内戒烟，减少被动吸烟；不宜喝酒，更不可酗酒。

4、避免一些化合物的伤害：

劣质染发剂、增白化妆品中所含有的苯、汞化合物，洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。

5、注意性生活：

每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。

卵巢囊肿、多囊卵巢综合症、排卵障碍、卵巢早衰是引起卵巢性不孕的主要原因，大家要针对性的预防。合肥中山医院不孕不育科医生提醒女性，如果备孕一年未孕，需要警惕是卵巢性不孕。