预防卵巢囊肿方法有哪些?卵巢囊肿的致病因素有很多，除了遗传因素以及内分泌的原因，女性日常的生活习惯也会导致卵巢囊肿，所以我们想要远离卵巢囊肿，在日常生活中就要养成良好的习惯，做好预防卵巢囊肿的工作，就能远离疾病困扰，健康的生活。

　　那么预防卵巢囊肿方法有哪些呢?下面请合肥中山医院来回答这个问题：

　　1、不吸烟喝酒：烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　2、饮食避免刺激：避免吃过量的又咸又辣的食物，太热、太冷的食物也要少吃或不吃。

　　3、保持良好的精神状态。有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

　　4、适当锻炼提高抵抗力：可参加瑜伽锻炼，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　上文是关于预防卵巢囊肿方法有哪些问题的回答，合肥中山医院温馨提醒：卵巢囊肿的发病率高，危害也很大，所以要科学预防，患病后及时治疗，免得病情恶化给健康和生活带来更严重的伤害。wxl