很多夫妻备孕失败来医院检查，发现都是男性精子出现了问题。合肥中山医院不孕不育科医生指出，生活中很多不良习惯都会影响男性的精子质量，哪些不良习惯会伤害精子呢？一起来看看吧！

1、长途骑车或驾车

如果男性经常性长时间的骑车或者是开车的话，会使得男性的阴囊一直处于被挤压的状态。这样的话直接影响到前列腺的分泌，不仅仅如此。睾丸如果长期受到挤压的话，是会因为缺血而出现损伤的。

另外，久坐会让男性的阴囊温度一直很高。睾酮的分泌是肯定会受到一定影响的，间接的影响到精子的分泌功能。

2、蒸桑拿

男性的生殖器官和精子都是很惧怕高温环境的，高温环境会影响到精子的形成。蒸桑拿的温度是高于39度的，男性精子的形成会因此而受到压制，持续的时间会长达6个月。

3、酗酒吸烟

合肥中山医院医生指出，长期的抽烟和喝酒也会很影响男性的睾丸，可能会导致睾丸萎缩，使得男性没有欲望，而且精子发生畸形的概率也会大很多，不管是活力还是数量都会呈直线下降趋势。

4、经常吃快餐

因为现在的生活节奏很快，很多男性图省事就会经常的吃快餐。快餐里面就会包含很多的油炸、煎炸的食物，这些食物吃多了会对于男性精子质量造成不好的影响。

5、手机不离身

有研究表示，手机的辐射对于男性的精子是会造成伤害的。但是这个结果还没有得到证实，不可否认的是，手机的辐射对于男性的身体肯定是会有影响的。

6、紧身裤和热水浴

经常穿着紧身牛仔裤的男性，会很容易出现前列腺疾病，因为生殖器官长期处于被压迫的情况。

既然上面这些不良习惯会对男人的精子造成影响，那么一定要改掉不良习惯，保护好自己的精子。合肥中山医院不孕不育科医生表示，如果长期备孕失败，夫妻两个好一起去医院检查。