精液精子异常症怎样预防?据合肥不孕不育医师讲述，近年来，随着生活节奏的加快以及男性压力增加，男性朋友的身体健康及精液精子质量呈下降趋势，很多朋友都是等结婚很久之后，才发现患有精液精子异常症。精液精子异常症将导致男性不育。那么精液精子异常症怎样预防?

精液精子异常症怎样预防

1、定期接种疫苗：据医师统计，男性的免疫能力不像女性那么可靠，因此定期的体检、接种疫苗有很大的好处。不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

2、保持运动：对于男性来说，运动不但可以保持体力，还是有效的提高精子质量的方法。每天运动30-45分钟较好，要注意的是，运动应以不引起疲劳为准，应穿宽松的衣服，有利于散热。

3、注意清洁自己：是每个人都要注意的问题，注意养成良好的卫生习惯对每位男性都很重要，应每天对包皮、阴囊进行清洗脱离接触放射性物质、高温、汽车废气及农药等环境。如果想要孩子，较好脱离此类环境半年后再做安排。

合肥不孕不育医院医师温馨提示

以上就是合肥中山不孕不育医院医师为大家提供的一些预防措施。想要预防精液精子异常症，一定要在日常生活中就注意以上的问题，只有在日常生活中注意预防，才能从根本上控制疾病的发生。如果您需要帮助，可以点击免费咨询预约，或者拨打24小时健康电话0551-64252222。合肥不孕不育医院医师在线为您诊疗。(编辑：冷暖)