精子精液的变化对于男性身体的健康有一定的预示，很多男性发现自己的精液量和精液地颜色发生了异常都感到非常的担心，尤其是育龄期男性朋友，那么，男性精液异常要注意什么呢?

合肥中山医院不孕不育医师介绍，精液异常分为精液异常与精子异常两类，两者都会造成不育。合肥中山医院医师表示，当男性患了精液异常之后，一定要多注意有关的事项。

合肥中山医院专业医师指出，当男性患了精液异常应该注意下面几个方面：

1、 平时多吃一些绿色的蔬菜，因为绿色蔬菜当中含有丰富的维生素C、维生素E、硒等有利于精子成长的成分。

2、吸烟、饮酒是会造成精子数量和质量下降的主要因素。所以，患者应该及时戒烟戒酒。

3、尽量少去蒸气浴室、桑拿房。因为高温蒸浴会直接伤害精子，还会抑制精子生成。

4、还应该经常锻炼身体，如果男性身体过度的肥胖，会造成腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而造成不育的发生。

倘若您出现精液异常的情况，建议您尽快去正规医院进行治疗。 精子精液异常是男性不育的直接原因，合肥中山医院目前开展精子精液检查优惠，希望男性不要错过这个好时机!