不孕不育不仅仅是女人的问题，跟男性也有着很大的关系，比如男性精子液化不良就会导致不孕不育。那么吃什么改善男性精子液化不良呢？合肥中山医院不孕不育科的医生建议大家健康饮食。

注意饮食科学，由于一些感染因素引起的精子液化，如精囊炎或前列腺炎引起的，患者往往有一些泌尿道感染的症状，如尿痛、尿频、尿急、下腹等症状。这些表现从中医的角度分析，往往属于“阴虚火旺”，阴虚指肾阴虚，火旺为内热所致，因虚火炎症，热苦阴饮，水分散失，所以粘端。在这种情况下，应避免食用辛辣、刺激性的食物，如花椒、料酒、八角(花椒、茴香、胡椒粉等，大部分热量，不宜食用)，应避免食用。

吃富含硒和锌的食物，这是精子产生的关键成分，而缺乏锌的男性不太可能产生精子。据介绍，海鲜往往含有丰富的锌，所以想要努力做男人的不妨改变一下自己的口味，多吃海鲜。

虾肉绝对是重要选择，本质上虾肉的味道不仅是美味,同时它还有滋补和药用的作用。虾振兴阳的作用,补肾,补精髓，特别是对于一些患有长期疾病，呼吸急促和缺乏力量的人，平时他们可以把虾作为营养食品。

饮食只能起到辅助作用，导致男子精子液化不良的原因有很多，只有找出正确的原因，才能针对性治疗，早日恢复生育能力。合肥中山医院提醒大家，一定要做好孕前检查。