精液异常的原因比较复杂，有可能是性传播疾病引起的精液异常，也有可能是腮腺炎引起的精液异常，精液异常也有可能是生殖器官炎症引起的，泌尿生殖系统疾病，也是导致精液异常的常见原因，需要了解引起的具体原因，并且要做好护理工作，合肥男性如何提高精子活力？下面合肥中山不孕不育为大家介绍一下：

1、注重养生

男性保健养生是极其重要的，男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。结合中西医治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。

2、提倡卫生的性生活

生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力，精液被感染后会显著影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。临床分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。

3、调整起居

由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。

4、慎用补品

阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。而且，补品是有适应证和禁忌证的，必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。

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