性功能障碍的预防方法，性功能障碍对男性来说是非常大的打击，如果不进行及时治疗的话对男性生育问题会影响很大。所以应积极预防。那么预防性功能异常有哪些有效措施呢?合肥中山不孕不育医生做出以下介绍：

预防性功能异常有哪些有效措施?

1、科学看待性生活。男性朋友应该正确认识性生活，不因传统思想，错误认识性生活。此外，还应该注意生日生活的习惯，节制手淫，做到房事有度、饮食有节，预防性功能障碍。

2、学会释放压力。心理压力过大会影响内分泌失调的同时，给男性性生活造成不良影响，甚至导致性功能障碍出现。 >>7月10日教授亲诊机会非常难得不容错过

3、禁烟酒。烟酒的刺激能够影响男性阴茎勃起，远离烟酒对于预防男性性功能障碍有很大的帮助。

4、科学饮食。男性朋友平时应该注重合理的饮食搭配，增强性功能。如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等;韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等，科学进食这类食物，都将对预防性功能障碍产生积极作用。

5、适当锻炼。适当锻炼不仅能够增强免疫力和抵抗力，对于性能能障碍的预防也起到不可忽视的作用。

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