弱精子症相信所有男性朋友都听说过。这是男性疾病发病率较高的一种疾病，对身心健康有严重影响，给男性带来极大的困扰。因为弱精子症是男性不育的主要原因，它也影响家庭幸福和夫妻关系，所以大多数男性朋友应该注意它。那么，弱精症如何预防呢?以下是合肥医院的详细介绍。

　　合肥中山医院介绍如何预防弱精症?

　　1、尽量不要使用或少用各种化学品。穿着前好把衣服从干洗店放回原处几天，因为干洗店会影响男性的性功能。12时辰每天11点前睡觉，每天汗流浃背，尽量吃未经加工的天然食物。

　　2、预防各种危害男性生育能力的传染疾病病，如腮腺炎和性病。

　　3、睾丸的变化被发现与正常不同，如肿胀、硬化、不均匀、疼痛等。，必须及时诊断和治疗。

　　4、避免过度噪音。据数据显示，男性长期生活在噪声约为80分贝的环境中，他们的性功能往往会减弱，在90分贝以上的高噪声环境中，他们的中性功能会受到干扰。

　　5、长期避免手淫。它会导致前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎病，影响精液营养成分、数量、粘度和酸碱度，并诱发不孕。

　　6、不要吃太油腻的食物，戒烟戒酒。睾丸中的生殖细胞受到烟草中有害成分的影响，导致精子数量和质量差、不育或致畸。过量饮酒会导致慢性酒精中毒、精子发育不良或丧失活动能力。

　　7、避免过度工作:工作应该适度，避免过度工作，放松心态，过度工作，精神压力会对精子生长产生负面影响。

　　8、避免蒸汽:避免桑拿和蒸汽浴。高温蒸汽容易直接伤害男性精子，抑制精子发生。

　　以上是合肥中山医院对如何预防男性弱精子症的介绍，希望对男性朋友有所帮助。建议良好的习惯可以预防疾病的发生。男人也应该注意生活的卫生条件，平时多锻炼，增强体质。能增强男性生精功能。如果您有任何问题，可以电话咨询：0551-64251111，或者咨询QQ：800040120 妇科将在网上为您解答。