男性患有弱精症，虽然不一定会导致男性不育，但与正常的男性相比，使女性受孕成功的几率至少要降低一半。弱精症的危害很大，即使女性成功怀孕，妊娠期发生早产或者是流产现象的可能性比较大。所以，男性要重视弱精症的治疗，或做好预防工作。那么，男性预防患弱精症的措施有哪些呢?下面合肥中山医院不孕不育的医师为大家介绍。

男性预防患弱精症的措施?医师表示，预防男性弱精症的方法要注意有以下几点;

1、少吸烟、喝酒

长期有吸烟、喝酒习惯的男性，精子的质量和数量都不是很好，据统计，男烟民的精子计数比平均值降低17%。所以，男性应该戒烟戒酒。

2、规范性生活

避免不洁性交，性生活前要做好个人卫生，积极预防感染。

3、保持营养均衡

医师发现缺乏叶酸和锌元素会导致精子数量不足。所以男性平时应该多摄入瘦肉、鱼类、牛奶、蔬菜等，蛋白质、维生素和微量元素的供给。》》》想生育，就找专业治疗不孕不育医院！——合肥中山医院专业治疗不孕不育疾病《《《

4、适度运动

健康阳光的运动男性，自然精子的质量会比较优秀健康，但是，运动绝不是越多越好，运动也需要适度。

5、避免热浴和桑拿

睾丸产生精子需要比正常体温低1～1.5摄氏度。高温会抑制睾丸的生精，影响精子质量和数量，虽然这只是暂时的。

6、避免不良情绪

男人长期处于忧郁和疲劳状态，可能导致性冷淡，当然也不能指望精子质量会很好。

温馨提示：以上就是对“男性预防患弱精症的措施”的简单介绍，如果您还想了解更多这方面的知识，可以点击咨询合肥中山医院不孕不育，将有这方面经验丰富的医生在线与您一对一分析解答，相信能很好的帮助到您。hyy