少精症是一种比较常见的男性疾病，往往会给患者造成较大困扰，如果没有及时的进行疗，很有可能使患者病情恶化，影响患者的生育功能，给患者的身心健康、家庭生活构成威胁。下文合肥中山医院不孕不育医师对于少精症的预防的介绍，希望对您能够有所帮助。

少精症的预防方法主要包括：

1、男性阴囊喜欢性对温度低一些的环境，应注意保持阴囊低温。患者要注意时时给阴囊降温。温度过高会损杀精子。

2、尽量多适用富含维生素、微量锌元素的食物，具有保护精子不受破坏的作用。

3、起居有常，规律生活，保持健康体魄。规律生活不仅能够改善少精的症状，也有助于帮助男性朋友远离疾病困扰。

温馨提示：上述内容对于少精症的预防方法的介绍，希望对您了解此类疾病有所帮助。男性朋友较好在病症出现的早期，及时的前往专业的医院进行疗，防止病情进一步恶化。患者需要改变不良的生活习惯，平衡饮食。希望您能及时治疗，早日康复。