现如今男性不育己经不在是什么新鲜事了，而这当中许多不育的男性朋友都是由少精症引起的。少精症会造成精子数量减少，与卵子相遇的机会就会变少，这样就会导致精子质量下降，较后造成不育，甚至还会引起睾丸生精功能衰竭，因此积极的预防很重要。那么男性要如何远离少精症的困扰呢?下面就让合肥中山医院的不育医师为您介绍：

如何远离少精症的困扰

一、讲究个人卫生。男性一定要注意私处的卫生，这样不仅可以及时防止各种多见的男性疾病，如阴囊炎、精囊炎等，同样有助于预防少精症，还能够帮助男性及时发现私处疾患。

二、保护“生精工厂”。精子在低温情况下才能长久存活，因而，要注意保持睾丸的低温环境，防止睾丸受损，远离任何可能使睾丸升温的场所。

三、养成良好的生活习惯。男性一定要充足的睡眠和积极参与体育锻炼，现代男性工作繁忙，熬夜更是家常便饭，加之素日缺乏运动，身体素质急剧下降，给了疾病入侵机体的机会。

四、远离化学品和不良药物。化学品中的有毒物质，是有名的“杀精”高手，男性一定要注意。另外，诸如衣物干洗剂、厨房油烟等，也会对精子造成不同程度的伤害。

五、了解性知识，节制性生活。适度的性生活对男性身心都有好处，但是如果性生活过于频繁，则容易使男性精神萎靡，精力不集中，还可能引起多种疾病。

医师表示，少精不可忽视，严重少精将导致男性不育

合肥中山医院的不育医师指出，倘若男性每次射出的精液量少于2ml，即视为精液过少，简称少精症。精液是由精浆和精子组成的，精子只占1次排精容量的1%，所以精液量过少，实际上就是精浆量过少，而精子的密度不一定相应减少。精液量过少往往会引起男性不育或生育力低下。多数男性的睾丸体积小，摸上去是质地很软。还有部分男性在患有少精症时睾丸是正常的，能够产生足够的精子，只是运输精子的管道是不的通畅，导致不能全部被排出，从而造成少精症的出现。

以上就是合肥中山医院对“如何远离少精症的困扰”的介绍，相信大家对于少精症有了一定的了解，因此，少精症病患者一定要及时去正规医院检查和治疗，尽早摆脱疾病的困扰，做到早发现早治疗。如果您还有其他问题，欢迎在线咨询我们的医师，届时我们将竭诚为您服务。(编辑：ij)