卵巢早衰对女性伤害很大，它是直接影响女性的容颜，会出现衰老，还会伤害着女人的身体健康，影响着女人的正常生活，孕育生命也有着很大的阻碍。所以日常生活中预防卵巢早衰的出现就很重要，工作中做好预防也能避免卵巢早衰所带来的伤害。那么，女性应如何远离卵巢早衰呢?下面一起跟随合肥中山医院不孕不育医师一起来了解。

合肥中山医院不孕不育医师介绍，卵巢功能早期衰竭也会不孕，该病又称早期绝经综合征，主要表现为卵巢功能过早停止活动。一般正常妇女在45岁左右卵巢才逐渐停止活动而发生绝经，而本病患者早在30岁迟则40岁卵巢活动即渐停止而出现绝经。

女性应如何远离卵巢早衰?

1：健体娱心

强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调，由此神经与内分泌系统的功能及卵巢功能都会得到良好的调节，从而抵御疾病导致的生殖系统功能破坏，自然地延缓卵巢功能的衰退。

2：食养调理

注意饮食调理，摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、b族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，从而有效的预防卵巢早衰。

3：性爱滋润

幸福美满的夫妻性生活，对女性的健康作用相当大。

，性爱能促进女性激素分泌。在夫妻做爱时，全身爱抚和阴茎插入阴道的刺激对女性来说都是良性反应，神经内分泌系统产生很微妙的变化应答着美好的刺激，分泌更多女性激素，使阴道分泌物增加，有利于阴道润滑，维持女性的生理特征。

其次，性爱能促进乳房发育。由于性生活前的爱抚、性生活时的按摩和刺激，双侧乳房会隆起、饱满，乳头会充盈凸起，性生活过程也可以促进催乳素的分泌。

再者，性爱能缓解痛经。男女身体的亲密接触、腹部的按摩、阴茎与阴道的良性刺激与摩擦，使女性内生殖器官产生了良好的生理效应，痛经症状会减轻、缓解。这可能与性兴奋和性高潮时大脑产生并释放内啡肽等活性物质有关。

较后，性爱有利于消除妇科炎症。有规律的性爱活动不仅能增加雌激素的分泌量，同时，男性精液中所含的精液胞质素有近似青霉素样的杀菌作用，对阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等疾病都有抑制作用。

温馨提示：以上就是对“女性应如何远离卵巢早衰”的介绍，希望大家看后有一定的帮助，医师表示，卵巢早衰伤害着你的身体健康，威胁着你的幸福生活，所以一旦你在有卵巢早衰疾病就该早点去治疗，如您还想了解更多，欢迎点击在线咨询。hyy

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