男性白领吃什么养胃?快节奏的都市生活往往让我们的胃很受伤，特别是多应酬的男性白领们，在夏季更需格外的注意保护胃部的健康。那么在夏季男性朋友该怎么养胃呢?今天合肥中山医院不孕不育医师就带我们一起看看吧。

1.鲢鱼：.用于缓解胃痛、脾胃虚弱的治疗，尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

2.带鱼：可以补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。

3.虾米：富含蛋白质、碳水化合物、钙等成分，具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效。

4.核桃：它含有40-50%的脂肪中多数为不饱和脂肪酸具有降低胆固醇、防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中富含的磷脂和维生素E具有增强细胞活性、促进造血功能。

5.板栗：栗子有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。

6.花生：好饭前生吃4到6粒花生具有养胃的功效，但不宜吃过多。

7.大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜：这些食物都具有健脾和胃的功效。

男性白领吃什么养胃?相信通过对以上食物的介绍，男性朋友们对于炎炎夏日的养胃的食疗方法有了一定的了解了。如果您想了解更多生活小常识，可以在线咨询合肥中山医院不孕不育医师，为您做出更进一步详细的解答。【咨询qq：4004252222  咨询热线：055164252222 】hd