不孕不育患者在生活中要注意那些?在生活中任何不良的习惯都对疾病的治疗与康复有不良的影响，所以这一点对不孕不育患者也是如此，就像在生活中一些不良的生活习惯，如在性生活上的不良习惯，就会影响性功能导致不孕不育的发生，因此患者在患病期间一定要克服这些不良的生活习惯，促进不孕不育康复。具体内容如下：

1、要禁烟禁酒：因为男人倘若在生活中过量饮酒和吸烟，就会导致睾丸的功能低下，影响精子的生成;而倘若女子饮酒吸烟，就可影响内分泌功能，导致月经不调以致闭经及不孕。

2、在生活中要把握好运动量：因为土倘若过于激烈的运动，会破坏男女体内激素的分泌，打乱排卵规律，限制精液分泌。

3、要对日常饮食加以改善：因为长期的偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面，应尽可能适当调节，使之多样化一些。

4、在生活中药尽可能的避免精神刺激：倘若夫妻之间在生活中做到和睦相处，遇到矛盾商量解决，不吵嘴、不怄气，良好的精神状态能保持体内激素分泌平衡。

5、要阴囊凉爽干净：一般男性阴囊内的温度，要比通常体温低1～1.5度，但是一旦因为某种原因使阴囊内睾丸温度升高，则会影响其生精功能，导致男性不有症。为此，平时要注意保持阴囊凉爽，不穿紧身裤，特别是在高温天气，要尽量穿薄一点的、宽松一点的下衣，以免影响其散热。

6、对同房时间要把握好：一般的情况下女子大约在月经来潮前的第14天排卵，卵子的存活时间仅一天，这段时间是“易孕期”。由于精子的存活时间也不太长，一般只有2~3天左右，所以，选在“易孕期”同房，是会增加受孕机会。

7、性生活不要过于频繁：倘若性生活过频过频，就会导致男性生精数量明显不足，这样就无法达到受孕的要求;还可使女方的内分泌功能能失调，影响卵泡发育。这些不利于受孕。

以上介绍的是“不孕不育患者在生活中要注意那些”都是不孕不育夫妇在生活中需要谨记的一些知识，希望大家能有所了解，同时建议不孕不育夫妇，在患病期间一定要做好疾病的治疗和护理，从而达到不孕不育康复的目的。lu