育龄女性减肥的危害可真不少!夏天一到,身上那些多余的肉肉总显得那么碍眼,尤其是穿上漂亮衣服的时候.于是,减肥也就成了女人们永远热衷的话题之一.在很多人的印象当中,胖是因为体内脂肪囤积过多,而这些脂肪则由日常生活中摄取的肉类转换而成.所以,只要少吃肉,甚至不吃肉,只吃素就会有较好的减肥效果.

 

在医生看来,长期吃素对身体健康无益.尤其是对于女性来说,要是长时间吃素,会引起内分泌紊乱,严重的甚至出现闭经或卵巢早衰,从而导致不孕.

 

吃素减肥减到闭经

 

"纯粹是因为吃素而不孕的患者,我没有遇到过.但是,因为吃素减肥而出现月经紊乱,甚至闭经的年轻女性,我倒是常常碰到.这种状况要是得不到改善,对受孕肯定会有很大的影响."合肥中山医院就曾接诊过这么一位女患者.她当时25岁,大学毕业后进了某事业单位上班.以前,她从来没有为自己丰满的身材而忧心过,但随着婚期的临近,她开始为自己体重超过老公而纠结.140斤,她想想这个数据就心烦.

 

终于,为了做个漂亮新娘,她下定决定减肥,她选择的方法,就是吃素."一点肉都不碰,一天到晚只吃蔬菜和水果."医生说,减肥的效果是很好,她第一个月就瘦了将近20斤,所以就很满意地坚持了下去.然而,就在几个月之后,她的经期开始紊乱,不是迟到就是早到,较后居然干脆不来,她这才担心起来,到医院就诊.

 

"她就是典型的吃素吃出来的内分泌紊乱.因为减肥后体重的急剧下降,体内脂肪也在短时间内大量减少,这对女性子宫功能和卵巢功能都会有较大的损害."医生说,在长期吃素的情况下,卵巢一直处于营养不良的状态,较终导致卵巢早衰.

 

长期吃素会让女性停止排卵

 

关于吃素对女性生育功能的影响,除了临床上的表现之外,德国慕尼黑马斯保兰学院曾经做过相关试验研究.

 

在试验过程中,他们将参加的健康少女分成两组,其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一组则吃正常食物.结果在6周之后,在吃素食的那组女性中,几乎全组人的月经周期都比正常,而且有78%的人停止排卵.但在正常饮食的一组中,67%的女性排卵正常,月经周期没有明显变化.

 

参与试验的卡儿宝克教授分析认为,在两组试验者体重下降同等幅度、运动量一样的条件下,吃素的女性会停止排卵,这跟她们吃的食物中蛋白质过少,从而导致激素分泌失常,月经周期紊乱有关.因此,医师推论出,素食会导致女性生殖机能异常,甚至严重影响生殖能力. 　　

 

医师建议:育龄女性较好不要选择吃素减肥,尤其是年纪已经爬过三十的女性,本身的生育能力已经在下降,千万不要再用吃素的方法去人为地破坏自己的生育能力.