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不孕不育的饮食调理方法有哪些

来源：合肥中山医院不孕不育（www.4698888.net）2014-01-15 访问量：157次

合肥中山不孕不育医师指出：关于不孕不育症，我们都清楚这种疾病是有很多原因造成的，但是我们在通过药物等手段进行治疗的同时，也应该尽量关注一下饮食方面，我们也可以通过饮食来达到一些辅助性的治疗。

那么，不孕不育的饮食调理方法有哪些呢？

1、可以适量吃一些动物内脏。动物的内脏中含有的胆固醇比较多，其中约10%是肾上腺皮质和性激素，因此适当多吃点动物内脏可增强性功能。

2、锌是睾固酮的必须物质，同时也与精子制造和品质息息相关，即使是孕期，也需适当补充锌，锌是促进胎儿生长发育的重要元素，如果孕早期缺锌可干扰胎儿中枢系统的发育，如果孕晚期缺锌可影响神经系统发育。富含锌的食物有花生、小米、萝卜、大白菜，牡蛎、牛肉、蛋类、羊排等等。

3、注意蛋白质的摄入。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素都是十分重要的物质，蛋白质吸收后会转变成氨基酸，其中有一种叫“精氨酸”的氨基酸是精子生成的重要“原材料”并且还能增强精子的活动能力，有助于男性生殖系统正常功能的维持。富含蛋白质的食物有瘦肉、鸡蛋、水果等。

温馨提示：我们生活中可以适当的进行营养的补充摄入，这样对于我们的身体健康有很大的帮助，以上3点不孕不育饮食治，希望对大家有所帮助，祝愿患者朋友们早日康复。

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