结婚以后女人就开始期待着生儿育女，然而备孕了很长一段时间却没有动静，可能是某些生活习惯导致的。那么哪些生活习惯会导致备孕失败呢？合肥中山医院不孕不育科医生提醒大家改掉下面这些不良习惯。

1、情绪不稳定

对于女性来讲，如果长时间生活在压抑的环境当中会导致情绪不稳定，内分泌受影响，激素失去平衡，由于卵子需要靠激素来供应并且发育，如果激素受影响，卵子会出现发育不成熟以及卵巢不能排卵等现象。而一旦排卵功能障碍，就会导致受孕能力出现问题。

2、经常熬夜

在备孕期间却总是熬夜，这对于受孕是非常不利的，合肥中山医院医生指出，经常熬夜会导致免疫系统功能受影响，而且内分泌也会跟着紊乱，导致月经不正常。时间一长，月经紊乱，内分泌有问题就会使卵子以及卵巢功能下降。

3、吸烟喝酒

目前不只男性，女性也有很多存在吸烟喝酒的习惯，而烟草中含有的尼古丁会使女性月经失调，对私处也会造成伤害。而酒精进入肝脏后会给肝脏带来损伤。还会使女性性欲下降，排斥性生活，甚至会使整体免疫系统被波及，导致卵子质量下降。

4、经常暴饮暴食

目前因为饮食质量提高，大多数人想吃什么就吃什么，但却因为暴饮暴食导致身体素质下降。而对于女性来讲经常暴饮暴食的不当的饮食习惯，会导致黄体生成素以及促排卵激素和孕激素失去平衡，在月经周期紊乱的同时还会出现排卵障碍。

5、长时间久坐

对于白领女性来讲，她们会长时间坐在电脑前工作，这种行为会使运动量减少，还会使盆腔长时间处于充血状态。时间一长不但会引发炎症，还会让身体新陈代谢能力下降而影响内分泌。

在备孕前，应该去医院做个检查，了解双方的身体状况，同时也要注意一些日常行为。合肥中山医院不孕不育科医生表示，怀孕是多方面的，需要全方面配合才能使身体处于一个佳备孕阶段，也能提高受孕几率。