卵巢早衰是常见的妇科疾病，为避免卵巢早衰的发生，一定要做好预防工作，那要怎么预防呢？在此，合肥中山医院妇科为我们详细解答。
 
　　卵巢功能衰竭导致女性40岁之前闭经的现象称为卵巢早衰。积极预防对降低卵巢早衰的发生具有非常重要的作用，较为有效的预防方法有：
　　
　　1、睡眠充足。良好的睡眠是延缓卵巢早衰的方法之一，应该每天至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，不知不觉中就透支了自己的健康。
　　
　　2、积极调节情绪。现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大，这需要拥有良好的心态，学会排解不良情绪，才能减少卵巢早衰发生的几率。
　　
　　3、减少人工流产。一些年轻女性错误地认为人流只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响，体内激素改变是引发卵巢早衰的重要原因之一。
　　
　　4、关注月经。要重视月经的改变，卵巢早衰有一个缓慢发生、发展的过程，在月经上也会有所体现，所以女性朋友一定要注意自己的月经情况。
 
　　合肥中山医院妇科温馨提示：以上就是对“卵巢早衰要怎么预防”的详细解答，如有其它疑问可咨询合肥中山医院妇科。