精索静脉曲张是中青年男性的常见病，影响精子的生存环境，导致精子异常。终导致不孕，因此，在日常生活中，预防精索静脉曲张非常重要。

　　精索静脉曲张的发生有其自身的条件。日常生活中可以采用健康的生活方式来预防精索静脉曲张的发生:

　　1、减少性欲

　　性兴奋程度高的人更容易患精索静脉曲张。如果性欲高，甚至性行为频繁，那么性器官的长期充血是精索静脉曲张形成的重要原因。

　　2、及时治疗疾病

　　积极治疗泌尿生殖系统感染，多种生殖疾病也可引起精索静脉曲张疾病，如前列腺炎、尿道炎等。积极治疗这些常见的常见病是预防精索静脉曲张的重要过程。

　　3、注意饮食

　　饮食需要快速辛辣的食物，包括酒精、辛辣的食物，尽量吃营养丰富的食物，多吃水果和蔬菜，提高人体免疫力。

　　4、注意工作和休息时间

　　保持良好的生活和休息习惯，多注意休息，远离疲劳，避免长时间站立或长时间站立。如果你有精索静脉曲张症状，你应该注意不要做繁重的工作，以免加重病情。

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