合肥中山医院医师指出，习惯性流产是女性的常见病，主要的原因是孕妇黄体功能不全、甲状腺功能低下、先天性子宫畸形、子宫发育异常等。女性在日常生活中要预防习惯性流产的发生，那么，习惯性流产怎么保健呢?

习惯性流产怎么保健?习惯性流产的生活保健主要有：

一、孕期多休息

流产危险期应卧床休息，消除紧张、焦虑的心理状态是安胎的重要措施，必要时可服镇静剂。

二、孕期应忌房事

少数流产原因明确，病因已去除，或流产危险期已过的妇女，可适当房事。如因黄体不足所致的习惯性流产，多发生于妊娠早期，经补充黄体酮安胎至孕3个月后，胚胎发育正常，胎盘已能分泌大量黄体素，一般不会发生流产，故孕3个月以后可适当房事。

三、性生活时动作不可过急过猛

性生活时可服用维生素E，以防止子宫痉性收缩。精液不宜留于阴道。房事后如持续腹痛，应及时请医生诊断。

四、多数患者较好长期禁欲

禁欲期不看性感书刊、杂志和影视，以免造成性紧张。有性要求时不能自慰，因为自慰对子宫的刺激强度远远超过性高潮时所引起的宫缩强度。