习惯性流产使得很多女性朋友一直不能拥有一个宝宝，给女性朋友的心理造成了不好的影响，甚至会破坏一个家庭的幸福。那么女性习惯性流产怎么预防呢?下面合肥中山医院医师为大家讲解。

1、要慎房事习性性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。

2、要定期做产前反省妊娠中期就应起头定期进行产前反省，以利医生及时和处理 异常情况 ,并可领导孕期保健。

3、要注意个人卫生多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别 要注意阴部洁净，防止病菌传染。衣着应宽大 ,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

4、要维持心情：舒服妇产科科研人员觉得，自然流产是因为孕妇中枢神经高兴亢进所致。实验证明，神经系统的机能状态 对流产起着抉择性的作用。因此妊娠期精力要舒服，避免各种刺激，采纳多种法子 打消紧张、烦闷、畏怯心理，以协调情志。

5、要生活有规律起居惟以温和为上，如凌晨多吸新鲜空气，并参加 适当 的运动，每日睡够8小时，条件容许可午睡，既不可太逸(如过于贪睡)亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习性，大便通畅，但应避免用泻药。

6、要选择适宜的饮食食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。民间有不少食疗方对预防习性性流产和预兆流产很。

温馨提示：女性习惯性流产需要怎么预防就介绍到这里，医师提醒：为了避免习惯性流产的发生做好预防是非常重要的，希望上述介绍的能给您带来帮助。祝您健康。