不孕不育患者越来越多，成为三大疾病之一，女性不孕再也不是的怀疑对象，男性不育患者也越来越多，那么男性应该怎样预防精道异常不育?为此，合肥中山不孕不育医院医师为大家分享几点常用的预防精道异常的方法。

 

1、尽量避免不良的习惯：少抽烟少喝酒;注意保暖，特别是下体的保暖。

 

2、注意饮食习惯：尽量减少高胆固醇类食物的摄入，如牛、羊、猪等肉类，多吃指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类，这对预防前列腺增生的发生有一定的积极意义。

 

3、有规律的生活：多喝水，尽量保持大便通畅;保持一个良好的睡眠时间，早睡早起，形成一个良性循环。

 

4、适时参加体育锻炼：适当参加一些体育活动，增强体质，预防感冒;千万不要憋尿。

 

5、保持良好的心态：要保持舒畅愉悦的心情，精神压力不要太过大，适时调整放松。

 

温馨提示：合肥中山医院是您的理想选择。为了方便患者及有需要的朋友更好地了解所患疾病相关信息，合肥中山医院贯彻国家卫生部网上预约就诊服务，为广大女性患者特别开设医师免费在线咨询，由专业医师在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的规范化+个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。      lch