想必大多数人缺乏一定的孕育常识，那接下来就跟随合肥中山医院一起来了解下如何才能呢?

一、的条件

1、男女双方的生理和心理功能都正常(除外)，包括男方睾丸能有正常的精子排出，女方的卵巢有正常的卵子排出。

2、男女同房后正常精子与卵子结合正常，卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为孕卵并被输送入子宫腔，子宫内膜适合于孕卵着床。

二、找准容易怀孕的时间

据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，佳时间时间是下午5-7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰，恰好也在此时女性容易受孕。选择 受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。

三、排卵期同房

如果是月经规律的女性，排卵日多在下次月经来临的14天左右，把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。卵子能存活1-2天，精子可维持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前后几天里同房，比较容易受孕。

四、备孕夫妻忌烟忌酒

受孕前三个月，男女双方 忌烟酒，营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在 状态时，此办法应以女方为主，因为想男女都处于 状态是非常不易的。夫妻双方在备孕期间不仅要 各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。

以上文章就是合肥中山医院关于“如何才能”的详细介绍，希望您能仔细阅读。

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