很多夫妻都受到了不孕不育的困扰，其中男性不育症也开始被关注，引起热议。六种不良习惯会影响男性生育，你都知道吗？合肥中山医院不孕不育科医生提醒男性要戒除下面这六种不良习惯。

1.嗜烟。据英国学者研究发现，吸烟是造成男性不育症的重要原因之一，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用

2.酗酒。酒精可通过毒害睾丸等生殖器官，引起血清睾酮水平降低，从而引起性欲减退、精子畸形。同时过度饮酒易诱发前列腺炎，甚至继发性功能障碍，可造成不育。

3.性生活不规律。一次射精后，需要5～7天才能恢复有生育力的精子数量，一旦性生活过于频繁会导致精子数量减少。另外，性生活过频、性交中断、手淫过度等会导致性器官不正常充血，会诱发无菌性前列腺炎，影响精子形成。

4.长期穿紧身衣库。合肥中山医院医生指出，这样做有三危害：睾丸温度升高，不利于精子生成；会阴部透气性差，易滋生细菌，感染疾病；阻碍阴囊部位的血液循环，造成睾丸淤血。

5.频繁热水浴。精子的生成和发育需要在适宜的温度内，而频繁的热水浴，会使阴囊温度上升，影响精子生成。

6.久坐。长时间办公室久坐、骑自行车等习惯都是对男性有害的，这些习惯会因为压迫尿道、阴囊、会阴部，致使它们充血，影响到睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能，从而影响到精子的生成、发育，使得男性精子质量下降。

男性精子质量是男性生育力评估的基石，上面这些不良习惯都可能会影响男性的精子质量，从而导致男性生育受到影响。合肥中山医院不孕不育科医生提醒男性朋友们，一定要养成良好的生活习惯，守护自己的生育能力。