不孕不育给很多家庭造成了阴影，也导致了家庭的不和谐。尤其是男性在患有该病后，还会有很严重的心理障碍，为了帮助男性能够尽快的走出不育的阴影，合肥中山医院不孕不育科医生给大家介绍一些不育症诊断的要点。

一、患有不孕不育的患者，在进行诊断检查时，检查前要学会自我放松，不要太过紧张，更不要表现出焦躁不安的负面情绪来，这样会很大程度上影响不孕不育体检的测试结果。一般不孕不育人得知自己出现了不孕不育障碍时，常常会表现出焦躁不安，抑郁苦闷，其实这也无可厚非，人之常情，但是这样的负面情绪长期没有得到控制，持续下去的话，又会进一步加重病情，不孕不育就会越来越严重了。所以各位，要抛开不孕不育的思想包袱，关键还是要看今后的治疗。

二、发觉自己患有不孕不育，在生活中就要有节制性的进行性生活，这样才能性生活的美满幸福。不孕不育一旦本身的性病没有很好的控制的话，就会出现一系列负面并发症，为了避免出现这些棘手的病症，控制性生活的次数做法在所难免。

三、患者在进行不孕不育诊断检查前的一段时间要进行一定的饮食监控，患者一定要控制饮食的平衡，千万不要因为不孕不育而特意去吃一些含有大量激素的油炸食品，多食用一些低糖的，低脂类食物，喝点粥，吃点低糖的水果。

四、不孕不育患者现在进行诊断检查前可以适当的做一些有利于身心健康的运动，可以选择一些运动量不是很大的项目，譬如说散步，游泳等等，第一可以起到健身养病的效果，第二可以怡情开导心理负担。

合肥中山医院不孕不育科医生提醒大家，在生活中养成好的生活习惯，做到合理的饮食，多做些运动，做到全面的预防，都是可以有效避免不孕不育发生的，后祝大家早日拥有一个自己的宝宝。