随着现代生活压力的增加，男性不育的发病率变得越来越高。男性不育不仅给自身健康带来威胁，还会影响到幸福的家庭。为此，合肥中山医院不孕不育医师提出了夏季如何预防男性不育。

炎热的夏季我们要怎样预防男性不育才较有效

禁忌一、营养不良。男人生精能力与营养水平息息相关，如果营养不良就会影响精子产生。所以平时男性朋友们要注意多吃些瘦肉、蔬菜、必要的蛋白质、维生素等多种营养元素的需求。

禁忌二、性生活过频。性生活给夫妻带来美好的享受，但是一定适度，有节制。性生活过频会对夫妻健康造成伤害，容易引起阳痿早泄、前列腺肥大等疾病。

禁忌三、过度疲劳。过度疲劳会影响男人性功能及生精。所以适当的进行休息，拥有足够的睡眠才能精子活力，远离不育。

禁忌四、习惯穿牛仔裤。牛仔裤是年轻男女都比较受欢迎的，但是男性如何经常穿牛仔裤的话，会让生殖系统处于温热环境中，对精子形成不利。在炎热的夏季，男性千万不要常穿牛仔裤，下身穿着舒适宽松较好。

禁忌五、不注意私处卫生。讲究私处卫生不知是女人的事情，对男人而言同样重要。适当的清洗生殖器官，做好生殖器官卫生工作，有助于防止阴茎发生。

禁忌六、过早性生活。男人一般在24岁后，生理发育才真正成熟。如果男人过早进行性生活的话，会导致精液耗损，从而面临性功能障碍、早泄等疾病威胁。

合肥中山医院不孕不育医师表示，想要有效的预防不育症，我们较先要纠正的就是自己每天较容易忽视的不良习惯，对于这些容易诱发疾病，又不容易改善的习惯，我们一定要为了自身的健康而去坚持做好相应的预防，将这些坏习惯的改善，才能够更好的达到我们预防的效果。

温馨提示：以上就是对预防男性不育的相关介绍，希望对您有所帮助。对于上述六个禁忌，各位男性朋友一定要引起足够重视，千万不要陷入其中，否则会让你面临不育的风险。